卵巢储备评估：通过AMH、FSH等指标评估卵巢功能，选择较好治疗时机。生活方式调整：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，避免吸烟和过量饮酒，有助于改善卵巢功能。男性健康检查：定期进行精液分析，了解精子数量、活力及形态。生活习惯：减少接触有害物质，如重金属、辐射等；避免长时间高温环境，如桑拿浴；保持正常体重，避免肥胖或过度消瘦。子宫内膜厚度：理想的子宫内膜厚度为714mm，有利于胚胎着床。
子宫疾病筛查：过滤子宫肌瘤、息肉、粘连等病变，必要时进行手术治疗。免疫因素：部分患者可能存在免疫性不孕，需进行相关检测并采取相应措施。选择优质胚胎移植：通过PGS/PGD技术，筛选出染色体正常的胚胎进行移植。培养条件优化：采用先进的培养基和培养箱，模拟体内环境，提高胚胎发育质量。微刺激方案：对于卵巢反应不佳的患者，可尝试微刺激或自然周期方案，减少药物副作用，提高获卵率。心理咨询：面对不孕不育带来的心理压力，及时寻求专业心理咨询，保持积极乐观的心态。
放松训练：学习深呼吸、冥想等放松技巧，减轻紧张情绪，促进身体恢复。叶酸：孕前及孕期补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷。维生素D：维持正常水平的维生素D有助于提高妊娠率。抗氧化剂：如维生素E、辅酶Q10等，可改善卵子和精子质量。密切监测：根据个人情况，定期复查，调整治疗方案。